薬剤師のための睡眠ノウハウ

快適な睡眠を得るためには睡眠環境を整える事が重要です。温湿度、光、音は睡眠に影響を及ぼしその中でも温湿度がかなり影響を及ぼします。 まだまだ寒い時期が続いていま ...