睡眠指導ノウハウ

以前の記事で睡眠日誌や睡眠の評価方法についてご紹介させて頂きました。 これらの方法で患者さんの睡眠状態について知る事ができたかと思います。 しかし、どのようにし ...

薬剤師のための睡眠ノウハウ

快適な睡眠を得るためには睡眠環境を整える事が重要です。温湿度、光、音は睡眠に影響を及ぼしその中でも温湿度がかなり影響を及ぼします。 まだまだ寒い時期が続いていま ...

睡眠指導ノウハウ

赤ちゃん めちゃくちゃ可愛いですよね! ずっと見ていられますよね! 目に入れても痛くないとはこのことか! とか思っちゃいますよね!!!! わたくしまっちゃんも子 ...

睡眠指導ノウハウ

スポーツファーマシストHP参照 みなさんはスポーツファーマシストという存在をご存知でしょうか?   薬剤師の方々は 「もちろん知っているよ!」 と答え ...

睡眠指導ノウハウ

スリープファーマシスト のまっちゃんです。 「なかなか眠れなくて困っている」という患者さんへ 睡眠障害対処12の指針を試されましたでしょうか? →まだ睡眠障害対 ...

睡眠指導ノウハウ

スリープファーマシスト のまっちゃんです。 今回は調剤薬局で働いているとよくある質問「最近なかなか眠れないのだけどどうしたらイイですか?」 の質問に対して薬剤師 ...