睡眠指導ノウハウ

以前の記事で睡眠日誌や睡眠の評価方法についてご紹介させて頂きました。 これらの方法で患者さんの睡眠状態について知る事ができたかと思います。 しかし、どのようにし ...

睡眠の基礎知識

いよいよ医療関係者のコロナワクチンの摂取が始まりましたね。 私たち薬剤師へのワクチン投与も迫ってきました。 そこで今回は「睡眠時間とワクチン摂取効果の影響」につ ...

健康食品、サプリメント

今回は大塚製薬の公式通販(オオツカ・プラスワン)で売られている 「賢者の快眠—睡眠リズムサポートー」という機能性表示食品について ・効果は?・どういう人にいいの ...

薬剤師のための睡眠ノウハウ

快適な睡眠を得るためには睡眠環境を整える事が重要です。温湿度、光、音は睡眠に影響を及ぼしその中でも温湿度がかなり影響を及ぼします。 まだまだ寒い時期が続いていま ...

睡眠評価

今日は 「最近眠れないです」という方が来局されたときに・どれだけ眠れていないのか?・夜眠れていない事による日中の眠気はどうか? というのを知る評価方法について紹 ...

睡眠の基礎知識

今回は睡眠に関係する大切な3つのホルモンについてまとめていきます。 薬剤師のあなたなら知っているホルモンばかりだと思いますが、それぞれのホルモンが睡眠に与える影 ...

睡眠評価

薬剤師として働いている皆さんは眠剤を服用されている患者さんから 「あんまり眠れていないな」という話を聞くとどのように考えますか? とっさに、眠れるポイントをお伝 ...

睡眠健康指導士

睡眠健康指導士資格とは? 睡眠健康指導士なんて初めて聞いた。 なんて薬剤師の方は多いと思います。 私も「睡眠を勉強したいな〜」 と思いネット検索していたらたまた ...

睡眠指導ノウハウ

赤ちゃん めちゃくちゃ可愛いですよね! ずっと見ていられますよね! 目に入れても痛くないとはこのことか! とか思っちゃいますよね!!!! わたくしまっちゃんも子 ...

睡眠指導ノウハウ

スポーツファーマシストHP参照 みなさんはスポーツファーマシストという存在をご存知でしょうか?   薬剤師の方々は 「もちろん知っているよ!」 と答え ...